Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 67,81g | Prot: 71,81g | Carbh: 174,80g.
Desayuno: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Кекс с Изюмом, Ламбер Сыр 50%, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Батон, Сарделька, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 4%, Кекс с Изюмом, Кофе с Сахаром, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hohotus
|