Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3292 kcal
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Grasa: 119,92g | Prot: 216,19g | Carbh: 387,82g.
Desayuno: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Trident Chiclete, Cupim Assado, Batata Inglesa Cozida, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Cena: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Mel, Laranjas, Mexerica, Jasmine Granola Integral, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualitá Uva sem Semente, Melancia, Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Pro. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Nutri Whey Protein, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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