Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 27,71g | Prot: 40,46g | Carbh: 123,60g.
Almuerzo: Лепешка, Чечевичный Суп. Cena: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Шурпа, President Сметана 10%, Салат Овощной со Сметаной, Яблоко. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhekos_Kokos
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