Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 71,97g | Carbh: 101,61g.
Desayuno: Café, Vive Soy Bebida de Avena. Almuerzo: La Fageda Yogur Natural, Acelga Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Carrefour Maíz Dulce, Verdifresh Brotes Tiernos, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Bebida de Avena, Café, Agua del Grifo, Dymatize Glutamina. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 7 horas, caminar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thorgosi
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