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baiklah semoga gak naik lg apalagi abis lebara 😆😆
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 55,74g | Prot: 62,74g | Carbh: 102,26g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kurma, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Pentol, Pempek, Telur Ceplok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selai Kacang, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Perkedel Jagung. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mesaberin10
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