Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 82,92g | Carbh: 111,38g.
Desayuno: 맛있닭 닭가슴살스테이크, 삶은 계란, 바나나, 키위 열매, 사과. Almuerzo: 두부부침, 상추, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 콩나물불고기, 밥. Cena: 삶은 계란, 바나나, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Pasa Bocas / Otros: BBQ치킨 후라이드치킨. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Baloncesto - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wpsl1027
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