Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2346 kcal
|
Grasa: 82,52g | Prot: 186,29g | Carbh: 212,18g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Агуша Творожок, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Суп Харчо. Cena: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Икра Минтая, Хлеб Бородинский, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Лэнд Суп Харчо, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп Постный, Навага, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Харчо с Курицей, Кабачки Тушеные, Навага. más...
|
|
2970 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 31 minutos, Lavar Platos - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|