Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 74,43g | Prot: 77,19g | Carbh: 159,12g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сырники с Бананом. Almuerzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Сырники с Бананом, Байкальский Муравейник, Квас, Kikkoman Соус Соевый, Рис Отварной, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами. Pasa Bocas / Otros: Сырники с Бананом. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 9 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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