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brueckyffo
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29 may. 19
Diario de brueckyffo, 29 may. 19
Perfil de brueckyffo
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So es war mein Geburtstag, da gab es natürlich fleißig Kuchen und netterweise viel Schoki geschenkt. Die Waage sagt danke und ich bin frustriert weil der Wille mal wieder nicht da war. Diese verdammten Versuchungen.
70,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,2 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2019:
610 kcal
Grasa: 14,57g | Prot: 50,59g | Carbh: 56,53g.
Desayuno:
GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, DM Dinkel Waffeln Natur, Milsa Biactiv Pur, Aldi Fruchtcocktail Klassisch.
Almuerzo:
K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Frosta Gemüse Pfanne Kichererbsen & Cranberries.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
jo,heute geburtstag,morgen grillen,freitag geburtstag,samstag grillen und geburtstag,dazu reichlich alkohol...mir wird jetut schon ganz anders 😬
29 may. 19 por el miembro:
sbüsi
Danke schön 😊
31 may. 19 por el miembro:
brueckyffo
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