Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 67,41g | Prot: 73,53g | Carbh: 188,07g.
Desayuno: Banana Smoothie, Coffee, Lite n' Easy Mandarin. Almuerzo: Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Chicken Vegetable Soup, Coffee. Cena: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled), Potato, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Cabbage, Cooked Peas and Carrots (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Coffee. más...
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3731 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Cross Training - 30 minutos, Ducharse - 6 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 44 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de petermck
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