|
это ж надо столько нажрать за неделю. Жиробас(((
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 44,01g | Prot: 128,39g | Carbh: 86,50g.
Desayuno: Чай, Смак Хлеб Кайзер, Ашан Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Мистраль Булгур, Славянские Дары Голяшка. Cena: Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Pasa Bocas / Otros: Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|