Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 68,13g | Prot: 61,82g | Carbh: 64,27g.
Desayuno: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Зеленый Чай с Молоком, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Фермерский Продукт Творог 18%. Almuerzo: Зеленый Борщ, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Курица Вареная, Фермерский Продукт Творог 18%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 28 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|