Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 96,60g | Carbh: 48,88g.
Desayuno: Egg, Coffee. Almuerzo: Teriyaki Chicken, Thrive Life Chopped Chicken, Boiled Egg, Spinach, Great Value Medium Black Olives, Girard's Light Champagne Dressing. Cena: IHOP Fried Eggs, Organic Uncured Sunday Bacon, Dr. Praeger's Broccoli Cakes. Pasa Bocas / Otros: Apples, KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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