Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 39,26g | Prot: 63,20g | Carbh: 238,13g.
Desayuno: Мёд, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Плавленый Сливочный Сыр (Частично или Полностью Обезжиренный), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Зеленый Чай, Баклажанная Икра, Сердце Куриное, Дикси Рис Пропаренный. Cena: Чернослив, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pono4ka2808
|