Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 49,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 46,61g | Prot: 64,92g | Carbh: 155,97g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Леовит Фруктовая Палочка Абрикосово-Сливовая с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Воде, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Гауда. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Националь Бурый Рис Здоровье, Минтай, Огурец (с Кожурой). Cena: Bonvida Горький Шоколад, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Пестречинка Купаты Дарницкие, Помидоры, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебец Черничный. más...
|
|
2755 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Planchado - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|