Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 51,21g | Prot: 95,66g | Carbh: 153,76g.
Desayuno: Ашан Сыр Диетический 20%, Смак Хлеб Кайзер, Вареное Яйцо, Чай. Almuerzo: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. Cena: Вино Сухое, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пицца с Ветчиной и Грибами, Чай. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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