|
Мелкими шажочками двигаюсь к цели. За две недели минус 2 кг. Единственное грешу, что не все записываю в дневник питания. Сейчас задумалась, стоит ли записываться на какой нибудь марафон? Чтоб с поддержкой и ответами на вопросы, потому что вопросов море!!! Один из них это когда правильно есть жиры, белки и углеводы по приему пищи в течение дня...
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
221 kcal
|
Grasa: 4,89g | Prot: 27,87g | Carbh: 18,16g.
Desayuno: Сырники, Абсолют Хлеб Бездрожжевой "Утренний", Куриные Бедрышки (Запеченные). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|