Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 102,68g | Prot: 123,41g | Carbh: 164,47g.
Desayuno: Яичный Белок, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Лук, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Конфета, Капуста Тушеная, Свинина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Харчо. Cena: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Хлеб Бородинский, Лук, Перловка Отварная, Куриный Бульон, Свиной Бульон, Куриный Бульон, Фасоль Стручковая, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Абрикос. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|