Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 44,91g | Prot: 82,84g | Carbh: 120,08g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Сулугуни. Almuerzo: Помидоры, Сыр Сулугуни, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Cena: Хлеб Зерновой, Рыба Вяленая, Светлое Пиво, Сушки, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|