Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 144,27g | Carbh: 251,24g.
Desayuno: Chiquita Banaan, Honing, Thee, Bruine Boterham, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker, Jam. Almuerzo: Sardientjes in Tomatensaus, Bruine Boterham, AH Karnemelk, Sinaasappelen, AH Drinkyoghurt Framboos, Koffie met Melk. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, All Seasons Gemengde Sla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Witte Rijst. Pasa Bocas / Otros: Appelsientje Fruitdruifje, Gemengde Notenmix, Grolsch Pils (Flesje), Jenever. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Reparación - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cor.vos
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