|
💪🏼🙏🏼😊
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 40,23g | Prot: 93,43g | Carbh: 99,26g.
Desayuno: Творожная Запеканка ПП, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Молодой Сосновой Шишкой, Капучино (Обезжиренное). Almuerzo: Сушеное Манго, Goldjick Васаби, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Чай, Ролл Калифорния, Тануки Унаги Ролл, Достаевский Ролл Самурай. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каждый День Сыр Здоровье, Русское Море Морская Капуста Классическая, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Капучино (Обезжиренное). más...
|
|
1393 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyBoyk
|