Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2019
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2341 kcal
|
Grasa: 103,28g | Prot: 193,34g | Carbh: 158,21g.
Desayuno: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Колбаса Докторская, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат с Тунцом, Овсяноблин. Almuerzo: Колбаса Докторская, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Свинина Отварная, Главсуп Харчо с Курицей. Cena: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Томатная Паста, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Суп, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2439 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|