Diario de Aleksandr Fedorenko, 02 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2019
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2019:
2718 kcal Grasa: 72,46g | Prot: 205,52g | Carbh: 300,78g.   Desayuno: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Almuerzo: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Лимак Хлеб Подовый, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Syntrax Trophix (31г). Pasa Bocas / Otros: Растительное Масло, Яйцо, Картофель. más...
5338 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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