Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2019
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 49,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 45,29g | Prot: 76,44g | Carbh: 152,35g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, Bonvida Горький Шоколад, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом. Almuerzo: Нектарин, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Черничный, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|