Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2019
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 64,73g | Prot: 107,05g | Carbh: 171,35g.
Desayuno: Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Голицин Горький Шоколад на Фруктозе, Parmalat Low Lactose 0,05%, Какао-Порошок (Несладкий), Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Сливы. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Изолят, CMTech Коллаген, Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Pesas - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de auwgust
|