Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2010
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 89,07g | Carbh: 172,06g.
Desayuno: Instant Coffee (made from Powdered), Fiber One, 1% Fat Milk. Almuerzo: Instant Coffee (made from Powdered), No Calorie Sweetener, water, pita whole grain, graound beef 97% lean, grapes. Cena: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), corn tostada, water, ground beef 97% lean, beans fat free, olive oil, salsa. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Creamsicle, Dark Peanut Butter Cups, fiber one key lime pie. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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