Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2012
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 107,04g | Carbh: 174,50g.
Desayuno: Maní, Leche Descremada, Néctar de Durazno. Almuerzo: Aceite Maravilla, Mayonesa Supreme, Honey Mustard, Ketchup, Bistec, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Porotos Verdes Cocidos, Pan para Hamburguesas. Cena: Palta, Palmitos, Mayonesa, Pan Blanco, Tomates, Porotos Verdes Cocidos, Muslo de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Light. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 14 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharpie.cl
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