Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
569 kcal
|
Grasa: 14,97g | Prot: 26,99g | Carbh: 85,00g.
Desayuno: Конти Умка с Ирисом, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Чай Несладкий. Almuerzo: Картофель (без Соли, Отварной), Овощное Рагу. Cena: Аджика, Приготовленный Яичный Белок, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Картофель (без Соли, Отварной), Сыр Российский. más...
|
|
1321 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Планка - 4 minutos, Sentadillas - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|