Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 105,24g | Prot: 95,61g | Carbh: 229,40g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Яшкино Конфеты Версаль, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Чай, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Редиса. Cena: Вареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Антон Палыч Сыр Фараон 45%, Чай, Шельф Палочки Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Компот, Окей Печенье "Кокосанка", Каскад Печенье Сахарное, Магнит Банан. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|