|
Сегодня 36 дней ПП.
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 91,65g | Prot: 73,28g | Carbh: 53,45g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Сосиски Молочные, Перекресток Авокадо, Мясберри Шницель Куриный. Cena: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Мясберри Шницель Куриный. Pasa Bocas / Otros: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фундук Фундук Натуральный. más...
|
|
4806 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Google Fit - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetoforec
|