Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2935 kcal
|
Grasa: 88,35g | Prot: 175,75g | Carbh: 377,59g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пшеничная Каша, Яичница. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Белевские Сладости Белевская Птичка , Клубника, Черешня, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Макдоналдс Сахар. más...
|
|
491 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|