Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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294 kcal
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Grasa: 5,97g | Prot: 12,61g | Carbh: 47,75g.
Desayuno: Льняное Масло, Молоко 0,5%, Лён Коричневый, Чернослив без Косточек, Груша Сезонная, Клубника, Абрикос, Геркулес Монастырский, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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