Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2019
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 71,84g | Prot: 102,08g | Carbh: 159,16g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Омлет или Яичница, Шпинат. Cena: Кукуруза Вареная, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Мороженое Пломбир. más...
|
|
2943 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gurza2013
|