Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 43,82g | Prot: 112,83g | Carbh: 273,36g.
Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Almuerzo: Увелка Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Простоквашино Ряженка 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, 4 Сезона Гавайская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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521 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvienera
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