Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 51,73g | Prot: 92,79g | Carbh: 215,24g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Вкуснотеево Творог 5%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль-Яблоко-Корица, Окей Банан. más...
|
|
2241 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|