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Ói Eu aqui traveis.
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2335 kcal
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Grasa: 125,79g | Prot: 208,49g | Carbh: 86,18g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Leite Semidesnatado, Pullman Zero 12 Grãos, Omelete ou Ovos Mexidos, Pamplona Presunto Fatiado. Almuerzo: Óleo de Girassol, Ervilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Parmalat Leite Semi Desnatado, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Como coloca foto no perfil 😁??
03 jun. 19 por el miembro: frannferraz
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Peso Histórico de antoniocarvalho
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