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아싸
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 71,09g | Carbh: 81,57g.
Desayuno: 맥도날드 (McDonald's) 골든 에그 치즈버거. Almuerzo: 찐단호박, 총각김치, 계란후라이, 호박볶음, 두부, 양파, 맛있닭 닭가슴살스테이크. Cena: 바나나, 청포도, 방울 토마토. Pasa Bocas / Otros: 크라운 화이트하임 (16g). más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wpsl1027
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