Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 55,64g | Prot: 81,54g | Carbh: 92,69g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almuerzo: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Cena: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Смешанные Орехи, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Сыр Сулугуни. más...
|
|
3217 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 28 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 2 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|