Diario de ИрЭн 1605, 04 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2019:
1763 kcal Grasa: 81,54g | Prot: 101,97g | Carbh: 173,69g.   Desayuno: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Овсяной хлеб, Сыр Тильзитер. Almuerzo: Окское Яичный Белок, Клубника, Клубника. Cena: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Овсяной хлеб. más...
2668 kcal Ejercicio: Беговая дорожка с подъемом - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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