Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 49,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 35,48g | Prot: 74,87g | Carbh: 140,48g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, Bonvida Горький Шоколад, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом. Almuerzo: Конфета, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Яблоко Зеленое, Каждый День Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Dr. Korner Хлебец Черничный, Ярмарка Нут Вареный, Помидоры, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|