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Zabine007
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04 jun. 19
Diario de Zabine007, 04 jun. 19
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Guten Morgen 🌞
Ich wünsch euch einen schönen Dienstag ⚘
Ich geh etz erstmal a bissi schwimmen... Pölsterchen lockern😂
85 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2019:
821 kcal
Grasa: 18,30g | Prot: 83,71g | Carbh: 89,21g.
Desayuno:
Getrocknete Aprikosen, Äpfel, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%.
Almuerzo:
Wassermelone.
Cena:
Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält).
Pasa Bocas / Otros:
Das Gesunde Plus Eiweiß Riegel, Multipower Eiweißriegel.
más...
2383 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen, *do host recht* viel Spaß und einen schönen Dienstag 🤗 ☀️ 🍀
04 jun. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
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