Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2369 kcal
|
Grasa: 120,08g | Prot: 122,51g | Carbh: 200,76g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Сметана 20%, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сырники творожные, Lorado Варенье Малиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Морковь, Горбуша Жареная, Картофель Отварной, Киви, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Мидии, Помидоры, Barilla Макароны. Cena: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Долма, Домик в деревне Сметана 20%. más...
|
|
2343 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|