Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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518 kcal
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Grasa: 22,50g | Prot: 22,75g | Carbh: 58,39g.
Desayuno: Йогурт Обезжиренный Термостатный, Блинчики с Творожной Начинкой, Фундук, Клубника, Льняное Масло, Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью. Almuerzo: Овощи Гриль. Cena: Кофе Хауз Латте. Pasa Bocas / Otros: Coconut Original Refreshing Taste. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 40 minutos, Bailando (Paso Medio) - 25 minutos, Abdominales - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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