Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
810 kcal
|
Grasa: 35,81g | Prot: 39,28g | Carbh: 86,62g.
Desayuno: Капуста Белокочанная, Чай с Молоком, Оливковое Масло, Кабачок, Яйцо Всмятку, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Good Food Миндаль Сушеный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Молоком, Belvita Печенье Мультизлаковое, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. más...
|
|
2519 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de e_zayarnaya
|