Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3235 kcal
|
Grasa: 77,69g | Prot: 238,92g | Carbh: 414,41g.
Desayuno: Веселый Молочник Кефир 1%, Гречка, Творожное Печенье, Русскарт Кекс с Изюмом, MusclePharm Fish Oil, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Muscle Tech Phase8. Almuerzo: Syntrax Matrix 5.0 Strawberry Cream, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский, Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Груша Конференция, Красные Помидоры, Гречка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлеб Памперникел, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Творожное Печенье, Лидер Экономии Пряники Молочные, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 5.0 Strawberry Cream. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|