Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 60,56g | Prot: 73,81g | Carbh: 189,58g.
Desayuno: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Uni Dan Горчица Баварская, Махеевъ Майонез Постный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Переяславль Сыр Сэндвич, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Дижонская Горчица, Приготовленная Морковь, Ярче Курица Запечённая, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Cena: Суши Шоп Ролл Калифорния. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Магнит Сыр Гауда, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Магнолия Печенье Венское с Малиной. más...
|
|
2647 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas, Limpieza - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadezdamoskvina39
|