Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 47,88g | Prot: 70,25g | Carbh: 77,74g.
Desayuno: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, French's Classic Yellow Mustard, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Beer, Driscoll's Blackberries. más...
|
|
4054 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theonlyrealperson
|