Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2258 kcal
|
Grasa: 72,81g | Prot: 122,02g | Carbh: 286,03g.
Desayuno: Muratbey Burgu Peynir, Eti Etimek, Gün Kurusu, Simbat Mebrum Hurma, Karpuz. Cena: Ayran, Zeytinyağlı Börülce, Deniz Börülcesi, Sütaş Süzme Yoğurt, Kuzu Kulağı, Gavurdağı Salatası, Siyah Zeytin, Simbat Mebrum Hurma, Gün Kurusu, Fındık, Badem, Krem Peyniri, Mevsim Salata, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Biftek, Mercimek Çorbası, Pide Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Uludağ Şekersiz Gazoz, Tulumba Tatlısı, Kadayıf, Karpuz. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|