Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 104,92g | Prot: 79,62g | Carbh: 294,03g.
Desayuno: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Bananas, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets, Lite n' Easy Mandarin, Coffee, Weet-Bix Wild Berry Bites. Almuerzo: Coffee, Chicken Vegetable Soup, Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Fresh Pork Sausage, Mashed Potato (from Fresh), Cooked Peas and Carrots (Fat Added in Cooking), Lindt 70% Cocoa Chocolate, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Lemon Cake without Icing. Pasa Bocas / Otros: Lite n' Easy Mandarin, Coffee. más...
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4436 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Pesas - 59 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de petermck
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