|
Met rayaaa ❤❤❤
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 43,94g | Prot: 43,48g | Carbh: 161,52g.
Desayuno: Pisang, Susu Almond Manis, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Tahu Kukus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus, Siomay. Cena: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Keripik Tempe, Keripik Kentang, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Kerupuk Makanan Ringan. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ditacchi
|